医療介護・リハビリ・療法士のお役立ち情報

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2024 6月

2024.06.29

ヘルス&ビューティー

効果的なディップスのやり方は?筋トレ初心者のために分かりやすくプロが解説

文:織田 ユウヤ(トレーナー) 「ディップスって効果ある?やり方は?」このような疑問はありませんか? ディップ...

2024.06.28

ヘルス&ビューティー

バランスボードの使い方を徹底解説!効果や目的別の選び方も紹介

文:和田 拓巳(スポーツトレーナー) 体を効率良く鍛えるためには、トレーニングギアがあると便利です。トレーニ...

2024.06.27

学び・知識

リハビリ助手はきつい?仕事内容や向いている人などについて解説

文:rana(理学療法士) リハビリ業務をサポートする役割を担う「リハビリ助手」。実際にリハビリを行うのは医療系...

2024.06.26

学び・知識

理学療法士になるには最短何年かかる?資格取得までの流れを解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 理学療法士を目指すとき、最短でどのくらいかかるのか気になる方も多いのではな...

2024.06.25

ヘルス&ビューティー

ランジ筋トレとは?効果や正しいやり方について徹底解説!

文:織田 ユウヤ(トレーナー) 「スクワットだけでは効果が出なくなった」「もっと下半身を鍛えるにはどうすれば...

2024.06.25

ビジネスマナー

メールマナー⑪読みやすいメール本文の書き方と例文を解説【第91回】

文:村尾 孝子 薬剤師/医療接遇コミュニケーションコンサルタント ここまで7回にわたってメール本文の書き方につ...

2024.06.24

ヘルス&ビューティー

スクワットの正しいやり方は?姿勢や動作を徹底解説!

文:柴田 太資(トレーニング指導者 大分高校・中学校サッカー部トレーナー) 「キュッと上がったヒップラインに憧...

2024.06.21

ヘルス&ビューティー

プランクを効果的に行う方法3ステップ!プロが正しいフォームと効果を解説

文:柴田 太資(トレーニング指導者 大分高校・中学校サッカー部トレーナー) 特別な器具は不要で、手軽にできる宅...

2024.06.20

学び・知識

言語聴覚士の国家試験の合格率はなぜ低い?受験難易度や試験内容について解説

文:tokoshi(言語聴覚士) 言語聴覚士は、「聞く・話す・食べる」を専門とするリハビリ職種です。しかし、同じリ...

2024.06.19

ヘルス&ビューティー

インナーマッスルはどんな筋肉?主な働きやトレーニングのメリットを解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 「インナーマッスル」という言葉を聞くものの、どんな筋肉なのかいまいちわから...

2024.06.18

ヘルス&ビューティー

広背筋のおすすめ筋トレ方法は?鍛えるメリットやセットで鍛えたい筋肉も解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 逆三角形の背中を作るためには、広背筋の筋トレが欠かせません。しかし、どのよ...

2024.06.17

学び・知識

疾患別リハビリテーション料とは?算定要件や施設基準などについて解説

文:rana(理学療法士) リハビリテーション(リハビリ)を実施した際の報酬は、対象疾患や施設の規模によって異な...

2024.06.14 2024.07.02

ヘルス&ビューティー

腹斜筋は鍛えない方がいい?鍛える際の注意点とメリットを解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 腹斜筋は、メリハリのある腹筋を作るために欠かせない筋肉です。しかし、「腹斜...

2024.06.13

ヘルス&ビューティー

固いハムストリングを柔らかくするストレッチ3選!効果や注意点も合わせて解説

文:和田 拓巳(スポーツトレーナー) 「前屈がつらい」「ひざが伸びにくい」など、体が固くなったと感じることは...

2024.06.12

ヘルス&ビューティー

五十肩の方必見!自宅でできる棘下筋のストレッチで肩をラクにする方法を紹介

文:柴田 太資(トレーニング指導者 大分高校・中学校サッカー部トレーナー) 「けがをしているわけではないけど、...

2024.06.11

学び・知識

作業療法士の離職率は高い?よくある退職理由や長期的に働ける職場を見つけるコツを解説

文:かな(作業療法士) 作業療法士の資格取得後、何らかの理由で退職する人は少なくありません。現在、作業療法士...

2024.06.10

学び・知識

寝たきりで起こる筋力低下に対するリハビリ方法を解説

文:伊東浩樹(理学療法士) 近年、ますます介護予防への取り組みが注目され、さまざまなメディアで取り上げられて...

2024.06.08

ヘルス&ビューティー

骨盤を正しい位置に戻すストレッチ3選!骨盤の歪みを整えるメリットも解説

文:加藤 小百合(自律神経専門パーソナルトレーナー) 「整体で骨盤矯正をしてもすぐに元に戻ってしまった」「股...

2024.06.07

学び・知識

作業療法士の有名な先生はどこで探せばいい?認定制度や研修についても解説

文:かな(作業療法士) 作業療法士としてスキルアップするために、有名な先生の研修を受けたいと思う人も多いので...

2024.06.06

ヘルス&ビューティー

腰回りの肉を一週間で落とす方法とは?短期集中プログラムを実践しよう!

文:内藤 かいせい(理学療法士) 腰や脇腹につく浮き輪肉を、短期間で落とす方法を探している方はいませんか?腰...

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