医療介護・リハビリ・療法士のお役立ち情報

セラピストプラス

マイナビコメディカル
マイナビコメディカル

医療介護・リハビリ・療法士のお役立ち情報

セラピストプラス

2024 7月

New

2024.07.22

学び・知識

スポーツトレーナーで年収1000万円は可能?働き方や必要な条件などについて解説

文:rana(理学療法士) スポーツトレーナーはプロチームに所属したり、開業したりすることによって、高収入が期待...

New

2024.07.19

ヘルス&ビューティー

太もも痩せに効果抜群なトレーニングとは?生活習慣のポイントも解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 太くなった太ももを引き締めたくて、効果のあるトレーニングがないか探している...

New

2024.07.18

ヘルス&ビューティー

肩こりを一瞬で治す方法は?劇的に楽にするストレッチ方法を専門家が解説!

文:服部 恵実(理学療法士・ピラティスインストラクター) あなたは「肩が凝って仕事をするのが辛い」「肩こりが...

New

2024.07.17

ヘルス&ビューティー

自宅でできる背中ストレッチ3選!ハリの原因や対処法について専門家が解説!

文:服部 恵実(理学療法士・ピラティスインストラクター) あなたは「背中がガチガチで困ってる」「背中が辛くて...

New

2024.07.16

ヘルス&ビューティー

チェストプレスを正しく行うには?セッティングの仕方と注意点をご紹介

文:内藤 かいせい(理学療法士) マシンを使用して大胸筋を鍛えたい場合、チェストプレスの活用がおすすめです。...

2024.07.15

ヘルス&ビューティー

ダンベルフライで胸板を厚くしよう!正しいやり方と効果を高めるポイントを解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 大胸筋を効率的に鍛える方法として、ダンベルフライはおすすめのトレーニングで...

2024.07.12

ヘルス&ビューティー

リバースクランチで腹筋を集中攻略!正しいやり方と効果を高めるコツを解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 腹筋を鍛えるリバースクランチの正しいやり方を探している方はいませんか?リバ...

2024.07.11

ヘルス&ビューティー

バイシクルクランチで引き締まった腹筋を手に入れよう!正しいやり方をご紹介

文:内藤 かいせい(理学療法士) バイシクルクランチは普通のクランチと比べて、広範囲の腹筋を鍛えられるメリッ...

2024.07.10

ヘルス&ビューティー

バーベルスクワットの正しいやり方は?正しいフォームとおすすめの重量を解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 下半身の筋肉を効率的に鍛える方法としておすすめなのが、バーベルスクワットで...

2024.07.09

ヘルス&ビューティー

スプリットスクワットはどんなトレーニング?正しいやり方と効果的に行うポイントを解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) スプリットスクワットは、通常のスクワットにはないさまざまなメリットがありま...

2024.07.08

学び・知識

退院時リハビリテーション指導料とは?算定ポイントと実際の指導内容を紹介

文:加藤真太郎(理学療法士) 退院時リハビリテーション指導料を算定するためには「何を指導すればいいの?」「算...

2024.07.06 2024.07.11

ヘルス&ビューティー

腸腰筋の効果的なほぐし方は?腰痛が楽になる簡単ストレッチ4選

文:織田 ユウヤ(トレーナー) 画像提供:服部 恵美 つらい腰痛のお悩みはありませんか?腰痛は80%の国民が一度...

2024.07.05

学び・知識

スポーツトレーナーにはどんな種類がある?仕事や資格の違いなどについて解説

文:rana(理学療法士) スポーツトレーナーといっても、対象や専門性の違いによりさまざまな種類があります。これ...

2024.07.04

学び・知識

医療・介護現場でよく耳にする「見当識」とは?見当識障害の症状や適切な関わり方について解説

文:かな(作業療法士) 医療や介護の現場でよく使われる「見当識」という言葉。正しい意味を知っていますか? 見...

2024.07.03

学び・知識

理学療法士のセカンドキャリアには、どんな働き方があるのか?

文:伊東浩樹(理学療法士) 「セカンドキャリア」とは、「第2の職業」や「第2の人生」といった意味があります。 ...

2024.07.02

学び・知識

椎間板ヘルニアでやってはいけないことは?悪化させないための予防法についても解説

文:伊東浩樹(理学療法士) 腰痛を起こす原因はさまざまありますが、なかでも良く知られている疾患の1つが「椎間...

2024.07.01

学び・知識

坐骨神経痛でやってはいけないこととは?痛みの原因となる疾患やストレッチ方法も紹介

文:かな(作業療法士) 坐骨神経痛は、腰から足にかけて痛みや痺れなど辛い症状が出るのが特徴です。しかし、軽度...

トップへ戻る

おすすめ

TOPへ