2024

2024.10.23

ヘルス＆ビューティー

筋トレ初心者が意識すべきポイントは？おすすめの筋トレメニューもご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） これから筋トレをはじめる場合、どのような点に注意すべきか知りたい方は多いの...

2024.10.22

ヘルス＆ビューティー

筋トレでたるんだ下腹部を解消しよう！ぽっこりお腹の原因も解説

文：内藤 かいせい（理学療法士） たるんだ下腹部を解消したいものの、どのような筋トレをすべきかよくわからない...

2024.10.21

ヘルス＆ビューティー

筋トレの消費カロリーはどのくらい？計算方法や効率的に痩せるポイントをご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） 筋トレをするときに、どのくらいのカロリーを消費できるのか気になる方も多いの...

2024.10.18

ヘルス＆ビューティー

有酸素運動と筋トレの組み合わせはOK？目的による最適な順番もご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） 有酸素運動と筋トレを組み合わせて行ってもよいのか、よくわからない方もいるの...

2024.10.17

ヘルス＆ビューティー

ハムストリングスを鍛えるには？おすすめの筋トレメニューと鍛え方のポイントを解説

文：内藤 かいせい（理学療法士） ハムストリングスを鍛えるには、どのような筋トレを行えばよいのか気になる方は...

2024.10.16

ヘルス＆ビューティー

【ズキンと痛む】膝の痛みの原因を撃退するストレッチを解説！

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） あなたは「病院に行くほどではないけど膝が痛む気がす...

2024.10.15

ヘルス＆ビューティー

最短で反り腰を改善するストレッチを解説！【理学療法士監修】

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） あなたは「反り腰がずっと気になっている」「どうした...

2024.10.14

ヘルス＆ビューティー

簡単にできる！首こりをスッキリさせるストレッチを解説

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） あなたは「首こりをスッキリ解決したい」「なぜ首こり...

2024.10.11

ヘルス＆ビューティー

【眠れない夜に試したい】睡眠の質を高める寝る前ストレッチ3選

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） あなたは「なかなか寝付けない」「睡眠の質を高める方...

2024.10.10

学び・知識

訪問リハビリテーションの給料相場はどのくらい？ 仕事内容や求人を探すポイントについても解説

文：るう美（理学療法士） 訪問リハビリテーションの給料は病院やクリニックよりも高い傾向にあるため、転職先とし...

2024.10.09

ヘルス＆ビューティー

低血圧の人が食べてはいけないものはある？ おすすめの食べ物や改善方法

文：中邑悠花（管理栄養士） 「低血圧による立ちくらみやめまいがつらい」と感じている方はいませんか？ 低血圧は...

2024.10.08　2024.10.09

学び・知識

作業療法士は無資格でもなれる？助手として働く選択肢や免許を取る方法など現役作業療法士が解説

文：かな（作業療法士） 作業療法士という仕事に興味をもち、「無資格でもなれるのか」と疑問に思う人もいるのでは...

2024.10.07

学び・知識

【言語聴覚士が解説】自宅でできる構音障害のリハビリ方法7選！

文：tokoshi（言語聴覚士） 構音障害（こうおんしょうがい）とは、唇や舌、声帯などの「声を出すための器官」に何...

2024.10.05

学び・知識

リハビリは特掲診療料に含まれる！施設基準や算定できる加算などについて現役作業療法士が解説

文：かな（作業療法士） 「特掲診療料」は、特定の医療行為をすることで発生する加算であり、リハビリ職に関わるも...

2024.10.04

学び・知識

バネ指とは？原因や症状、やってはいけないことについて解説

文：rana（理学療法士） バネ指とは、手の指を曲げると引っかかって伸びない、伸びにくいといった症状を指します。...

2024.10.03

トレンド

【秋の応援キャンペーン】PTOTSTの皆様へ感謝を込めてLINE登録で32名様に豪華プレゼント！

セラピストプラス（マイナビコメディカル）ではPTOTSTの皆様への感謝企画として、「秋の応援キャンペーン」を実施...

2024.10.03　2024.10.09

学び・知識

20代理学療法士の給料相場は？他職種との比較や給料アップの方法を解説

文：rana（理学療法士） 理学療法士として、自分の給料が他と比べて高いのか、低いのか、気になるときがあるかもし...

2024.10.02

ヘルス＆ビューティー

【初心者必見！】ハンギングレッグレイズのやり方と効果を高めるポイントを解説

文：内藤 かいせい（理学療法士） ハンギングレッグレイズはバーにぶら下がって行う、腹筋に効果的なトレーニング...

2024.10.01

学び・知識

側弯症の人がやってはいけないこととは？側弯症の種類と症状を解説

文：伊東浩樹（理学療法士） 側弯症（そくわんしょう）は、幼児期から思春期にかけて起こりやすい疾患です。 しか...

2024.09.27

ヘルス＆ビューティー

プッシュアップを効果的に行うには？コツや種類を徹底解説！

文：町田 晋一（お腹痩せトレーナー） 「プッシュアップで胸板を厚くしたいけれど、全然効果が現れない…」「バスト...

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