2025 5月
2025.05.21
学び・知識
改めて知りたい！関節可動域訓練の目的や種類、注意点を解説
文：かな（作業療法士） リハビリ職にとってはごく身近なアプローチである関節可動域訓練（ROM exercise）ですが、...
2025.05.20
学び・知識
ゴニオメーターの正しい測定方法とは？よくある悩みと解決策を徹底解説
文：かな（作業療法士） リハビリの現場で関節可動域（ROM）を評価する際、ゴニオメーターは欠かせないツールです...
2025.05.19
ヘルス＆ビューティー
風邪をひいたときにおすすめの食事とは？積極的にとりたい栄養素と調理のコツを紹介
文：下田由美（管理栄養士） 「なんだか最近、疲れが取れない」「外食続きで栄養バランスが崩れているかも」このよ...
2025.05.18
学び・知識
リハビリ専門職の給料って？平均年収や給料アップの方法を解説
文：梶原たくま（理学療法士） リハビリ専門職とは理学療法士（PT）や作業療法士（OT）、言語聴覚士（ST）を指しま...
2025.05.17
業界ニュース
全国制覇を目指したい！屋内で旅行気分を味わいながら運動をできる「テレさんぽ」
取材・文：増田洋子 パナソニックエンターテインメント＆コミュニケーション株式会社（大阪府守口市）は2024年12月...
2025.05.17
学び・知識
リハビリの150日ルールとは？制度の詳細や150日を超えた場合の対応を解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） リハビリではよく「150日ルール」があるといわれているものの、それがどのような...
2025.05.16
ヘルス＆ビューティー
膝が痛いときにやってはいけないことは？膝の痛みの原因やおすすめの対処法を解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） 膝の痛みが生じているときに、やってはいけないことについて知りたい方はいませ...
2025.05.15
業界ニュース
触れ合いを超えてリハビリへ。ドッグセラピーチーム「アビィー」の取り組み
取材・文：みつはら まりこ 「犬との触れ合いだけじゃなく、一人ひとりに関わるセラピー活動がしたい」。 そんな想...
2025.05.15
ヘルス＆ビューティー
お尻の痛みは筋肉痛だけじゃない？おもな原因や対策、予防法を解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） お尻の筋肉に痛みが現れるようになり、どんな原因があるのか気になる方もいるの...
2025.05.14
ヘルス＆ビューティー
筋トレで全身を鍛える！理想の体を作る部位別おすすめトレーニング48選
理想の体を手に入れるためには、バランスよく全身を鍛えることが大切です。 しかし、「どの部位をどう鍛えればいい...
2025.05.14
ヘルス＆ビューティー
肩甲骨はがしのやり方には要注意！誤った方法での危険性や安全に行うコツを解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） 肩甲骨はがしとは、肩甲骨を動かすことで周囲の筋肉をほぐし、関節の柔軟性を高...
2025.05.13
ヘルス＆ビューティー
あなたの肩こりの重症度は？セルフチェックの仕方や改善方法を解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） 普段から肩こりに悩まされており、生活にも支障をきたしている方もいるのではな...
2025.05.12
業界ニュース
下半身麻痺の佐藤弘道「作業療法士、理学療法士の皆さんが一緒に戦ってくれた」
脊髄梗塞による突然の下半身麻痺を経験した、“体操のお兄さん”こと佐藤弘道さん。 グループサイト「ナースプラス」...
2025.05.12
ヘルス＆ビューティー
土踏まずが痛いときの対処法は？原因と改善方法を解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） 土踏まずに痛みを覚えたときに、なにが原因なのか、どのようにして治せばよいか...
2025.05.11
ヘルス＆ビューティー
その背中の痛みは「ぎっくり背中」かも？発症原因や改善方法をご紹介
文：内藤 かいせい（理学療法士） なにかの拍子で、突然背中に強い痛みを感じる方もいるのではないでしょうか。 そ...
2025.05.10
ヘルス＆ビューティー
巻き肩は筋トレで改善できる？おすすめメニューとそのほかのポイントを解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） 自分の姿勢が巻き肩かもしれないと思い、どのように改善すればよいのかを知りた...
2025.05.09
ヘルス＆ビューティー
グーパー運動の効果とは？使用する筋肉や正しいやり方を理学療法士が解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） 手のグーパー運動はどんな効果があるのか、知りたい方はいませんか？グーパー運...
2025.05.09
ヘルス＆ビューティー
指立て伏せで鍛えられる筋肉は？正しいやり方やメリット・デメリットを解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） 指立て伏せを行う際に、どんな筋肉が鍛えられるのか、どのような点に注意すべき...
2025.05.08
ヘルス＆ビューティー
小円筋の起始・停止は？具体的な役割や鍛え方について理学療法士が解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） 小円筋とはどのような筋肉なのか、どのような働きがあるのか知りたい方はいませ...
2025.05.07
ヘルス＆ビューティー
下腿三頭筋の役割や鍛えるメリットは？具体的なトレーニング方法も解説
文：内藤 かいせい（理学療法士） ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋は、どのような働きがあるのか詳しく知りたい...
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