ヘルス＆ビューティー

2021.07.08　2023.12.15

ヘルス＆ビューティー

セルフコントロールとは？自己管理能力を高める4つの方法

文：中山 奈保子 作業療法士（教育学修士） 医療従事者や対人援助職は、職業性ストレスが多いと言われています。 ...

2020.10.27　2020.10.30

ヘルス＆ビューティー

元気になる「呼吸法」のすすめ

文：山川弘輝　　理学療法士、ライター、World sales satellite所属（広告業） 新年度がスタートして数カ月。新人...

2020.10.23　2021.04.30

ヘルス＆ビューティー

オンラインMTGアプリの可能性
～体操教室、オンライン相談など室内リハ用品を使った紹介～

新しい生活様式で急速に普及したオンラインMTGでは、これまでにない出会いやコミュニケーションを愉しむことができ...

2018.04.23　2018.05.11

ヘルス＆ビューティー

季節を問わず意識するべし！　毎日、賢く水分補給

人体の半分以上を占める水分。不足するとさまざまな不調を引き起こします。水分補給は1年を通して必要ですが、時期...

2017.03.03　2024.04.08

ヘルス＆ビューティー

集中力を高める食べ物と栄養素とは？朝、頭が働かない人へおすすめ！

しっかり寝たつもりでも頭が冴えない、仕事が始まってもぼーっとしてしまう……そんな集中力の低下を感じたら、生活...

2016.12.12　2016.12.26

ヘルス＆ビューティー

言語聴覚士にこそ見てほしい！　今注目のドラマ＆映画2選

普段はやる気に満ちて仕事に向き合っていても、時には言語聴覚士の仕事に行き詰まりを感じてしまうことがあるかも...

2016.09.02　2024.01.11

ヘルス＆ビューティー

胃腸の疲れはストレスのサイン！消化不良を起こす理由と改善方法

セラピストは、不規則になりがちな生活リズムや肉体労働による負担も多く、心身ともに疲れがたまりやすいもの。患...

2016.08.19　2016.08.29

ヘルス＆ビューティー

夏健康レシピつき！　スタミナは『肉＋〇〇』、食欲と体力を支える古来の知恵

日差しの強い夏は、それだけでぐったりしがち。とはいえ、どんなときでも患者さんに元気な姿を見せるのがセラピス...

2016.08.05　2016.08.15

ヘルス＆ビューティー

これで傷まない！　セラピストが覚えておきたい「夏の食中毒」を防ぐコツ

夏は食中毒のリスクが高まる時季。特に、持参したお弁当は、作ってから時間が経過したものが多いため、細心の注意...

2016.07.25　2016.08.05

ヘルス＆ビューティー

お風呂時間を有意義に！　リラックス上手なセラピストになりましょう

毎日ゆっくりと休む時間がなく、疲れが蓄積していませんか？　天候不順やストレス下では身体がこわばり、いつも以...

2016.07.01　2016.07.11

ヘルス＆ビューティー

だるさ、不調の原因は？　元気とやる気がアップする「梅雨だる」解消法

気分が晴れない梅雨の時季。なんだか体調まで優れないという人も多いのでは？　天候と体調の関係は、意外なほど深...

2016.06.03　2016.06.13

ヘルス＆ビューティー

忙しいセラピストが覚えておきたい4つの快眠方法

日々忙しさに追われ、睡眠時間も十分に取れず次の日まで疲れが残る……そんな経験はありませんか？　セラピストたる...

2016.05.16　2016.05.27

ヘルス＆ビューティー

血糖コントロールでメンタル安定。食べ方・食事を変えてイライラから卒業

「なぜこんなことで怒っちゃったんだろう」「たいした出来事ではないはずなのに落ち込んじゃって……」そんな経験は...

2016.05.13　2016.05.23

ヘルス＆ビューティー

忙しくても無理なくできる！　衣替えでスッキリ片づく収納術

季節の変わり目は衣替えのタイミングに悩むもの。衣替えを終えたと思ったら急に寒さや暑さがぶり返し、しまったも...

2016.02.29　2016.12.09

ヘルス＆ビューティー

紫外線は3月から増える！「光老化」対策と肌のお手入れ

肌の老化の大きな原因として知られる紫外線。まだ寒さの残る春先は油断しがちですが、すでに紫外線の量は残暑の厳...

2016.02.15　2016.03.07

ヘルス＆ビューティー

ピークの前に学ぶ！　通勤花粉症対策

いよいよ迫る花粉症のシーズン。春先からつらい症状に悩まされないようにするには、早めの対策が肝心です。特に気...

2016.02.08　2016.02.29

ヘルス＆ビューティー

不安はコントロールできる！　疲れた心の対処術

患者さんとの関係に悩んだときや将来について考えたときなど、不安が強くなることはありませんか？　気持ちが沈ん...

2015.11.05　2015.11.12

ヘルス＆ビューティー

息抜きに読書はいかが？　言語聴覚士が読みたい名作3選

忙しい毎日のちょっとした息抜きに、読書はいかがでしょう。言語聴覚士におすすめなのが、聴覚障害や失読症などを...

2015.09.23　2015.10.08

ヘルス＆ビューティー

患者さんからの好感度アップ！　セラピストが覚えておきたいナチュラルメイクのコツ

女性にとって、メイクは身だしなみのひとつ。メイクを使って生き生きとした印象を与えたいものです。しかし常に間...

2015.09.14　2015.09.29

ヘルス＆ビューティー

休みは自宅でゆっくりと　リラックスできる過ごし方3選

人に接する機会の多いセラピストにとって、休暇は自分のために使える貴重な時間。お出かけもいいけれど、自宅でゆ...

• 前へ
• 1
• 2
• 3
• 次へ

トップへ戻る