ヘルス＆ビューティー

2015.09.14　2015.09.29

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休みは自宅でゆっくりと　リラックスできる過ごし方3選

人に接する機会の多いセラピストにとって、休暇は自分のために使える貴重な時間。お出かけもいいけれど、自宅でゆ...

2015.09.09　2015.09.18

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セラピストだから知っておきたい　夏バテ予防になる食事の選び方

患者さんをケアするセラピストにとっては、自分自身の健康管理も大切な仕事。しかし、忙しくなると食生活が乱れが...

2015.09.03　2015.09.10

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セラピストにありがちな「夏の冷え症」改善のコツ

季節を問わず一年を通して半袖で、露出の多いセラピスト。作業のしやすさはあるものの、冷えやすいという難点もあ...

2015.08.27　2023.04.28

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理学療法士の職業病！？　おすすめ「腰痛」対策

「腰痛」は理学療法士が抱えやすい症状のひとつ。日々、患者さんを抱きかかえたり持ち上げたりする理学療法士にと...

2015.08.19　2016.12.09

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立ち仕事で足がパンパン……セラピストのお悩み解消！　むくみ対策3つ

立ち仕事が大半を占めるセラピストの仕事。リハビリ中だけでなく、患者さんと移動したり、補助器具を運んだりと、...

2015.08.07　2015.08.17

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セラピストにおすすめ　真夏の冷却グッズ4選

患者さんだけでなく、セラピストもパワーダウンしがちな夏。暑いからといってリハビリを休むわけにはいきません。...

2015.08.05　2016.12.09

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夏の必須ケア「通勤焼け」対策で欠かせない3つの注意点

本格的な夏を迎え、気になるのが通勤時の日焼け。たとえ10分程度であっても、無防備な状態で外出するのは避けたい...

2015.07.27　2015.08.05

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もう悩まない！　夏休みの上手なシフトの出し方

常に患者さん第一のセラピストでいられるのも、プライベートの時間があるからこそ。特に、夏季休暇は家族や友人と...

2015.07.06　2015.07.13

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自然にお金が貯まる！？　貯金上手になれる3つの習慣

「貯金をしたくても、なかなか貯まらない……」とお悩みではありませんか？　お給料を使い切ってしまったり、毎月の...

2015.06.22　2015.06.29

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毎日のことだから効率的に！　お弁当づくりの時短テクニック

ランチのたびに外食では、経済的な負担が大きいもの。職場にお弁当を持参すれば、節約しながら健康的な食事をとる...

2015.06.04　2015.06.11

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セラピスト必見！　オーラルケアで口臭予防

患者さんをはじめ、さまざまな人と身近に接するセラピストにとってオーラルケアはとても大切なこと。相手に不快な...

2015.05.28　2015.06.08

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セラピストにおすすめの映画3選

毎日の仕事に励むセラピストの皆さんも、ときには、患者さんと心が通じないように感じたり、リハビリの進め方に行...

2015.05.14　2015.05.21

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次の休みは何をする？　タイプ別ストレス解消法

患者さんのために毎日笑顔でリハビリに励むセラピストの皆さんも、ストレスや疲労からくる身体の不調を感じること...

2015.04.30　2015.05.18

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三日坊主から抜け出そう！　目標達成に向けた行動の習慣化とは

2015年が始まって数ヵ月経ち、今のあなたはどんな状態でしょうか。新しい年の始まりに今年の目標を掲げた方も多い...

2015.03.30　2015.04.08

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ぐっすり眠って気分爽快！　快眠のための寝具選びと環境づくり

快眠に必要な就寝環境の条件と自分に合った枕の「作り方」をご紹介

2015.03.19　2015.03.26

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セラピストのブレイクタイムにおすすめ！　ハーブティー

セラピストにおすすめのハーブティーをご紹介します。

2015.03.16　2024.01.11

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ヒーリングとは？効果やその意味、リラックスに最適な音楽も紹介

リハビリの補助になりそうな、音楽のリラックス効果を検証

2015.02.19

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短い爪のためのネイルケア　リハビリにも役立つスタンピングネイルアートとは？

ネイルケアの基礎知識と話題の「スタンピングネイルアート」に注目！

2015.02.12　2018.04.02

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ダイエットレシピ5選！　ストレス解消にも？　低カロリースイーツの作り方

おいしくてカロリー控えめのうれしいスイーツを紹介します！

2015.02.09　2023.04.28

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自宅で＆自分でできる腰痛改善！　ゆるめるストレッチ

腰痛の改善策は簡単ストレッチで筋肉をゆるめることがポイント

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