2024 5月

2024.05.31

ヘルス＆ビューティー

ワイドスクワットの正しいやり方は？効果を高める方法もご紹介！

文：内藤 かいせい（理学療法士） ワイドスクワットは、下半身の筋力を鍛える際のおすすめのトレーニングです。し...

2024.05.30

ヘルス＆ビューティー

【ぽっこりお腹を解消】簡単にできる内臓の位置を戻すトレーニング！

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） 「年々お腹が出てきている気がする」「ダイエットをし...

2024.05.29　2024.05.30

ヘルス＆ビューティー

【解剖学から考える】骨盤を立てるために本当に必要なストレッチを紹介！

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） あなたは「骨盤を立てましょう」という言葉を聞いたこ...

2024.05.28　2024.05.30

セラピストあるある

【4コマあるある漫画】仕事忘れてー！

職業柄同じ経験をした方もいるのではないでしょうか？ 思わず笑ってしまう、日常のほっこりエピソードでした♪

2024.05.27

ビジネスマナー

メールマナー⑩本文の書き方「結びの挨拶」「署名」について解説【第90回】

文：村尾 孝子 薬剤師／医療接遇コミュニケーションコンサルタント 前回の要旨・詳細に続いて、今回は結びの挨拶と...

2024.05.23

ヘルス＆ビューティー

お腹の脂肪を落とすトレーニングとは？男らしい腹筋を手に入れる方法を解説

文：内藤 かいせい（理学療法士） 近ごろ体重が増えてきて、ぽっこり出たお腹に悩んでいる方も多いのではないでし...

2024.05.22

ヘルス＆ビューティー

肋骨を締めるストレッチでくびれをつくろう！開いている状態や原因についても解説！

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） あなたは「ダイエットをしているのになかなかくびれが...

2024.05.21

ヘルス＆ビューティー

足首を柔らかくするストレッチ3選！足首が硬くなる原因とは？

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） あなたは「しゃがみこむ動作ができない」「足首が硬く...

2024.05.20　2024.07.10

ヘルス＆ビューティー

肩幅を広くするには？鍛えるべき筋肉と効果的なトレーニングをご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） 肩幅を広くして、今よりもがっしりとした身体を手に入れたい方も多いのではない...

2024.05.17

ヘルス＆ビューティー

ふくらはぎの筋肉を鍛えるメリットは？効率的な筋トレメニューをご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） ふくらはぎの筋肉を効率的に鍛えるために、どんな筋トレをすれば良いか気になり...

2024.05.16

ヘルス＆ビューティー

手首を太くするトレーニングは？手首を鍛えるメリットや注意点を解説

文：内藤 かいせい（理学療法士） 手首が細いことに悩んでおり、太くする方法を探している方はいませんか？手首は...

2024.05.15

ヘルス＆ビューティー

膝上の肉のたるみを落としたい！スッキリした足を作るトレーニングをご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） 膝上の肉のたるみが気になり、どうすれば改善できるのか悩んでいる方はいません...

2024.05.14

学び・知識

福祉住環境コーディネーターの合格率は？難易度や試験の概要も解説

文：かな（作業療法士） 超高齢社会を迎え、高齢になっても住み慣れた地域で安心して暮らせる環境づくりへの関心が...

2024.05.13

学び・知識

自費リハビリは違法？正しい選び方や料金や効果について解説

文：加藤真太郎（理学療法士） 自費リハビリは、「保険が利かないから違法なの？」と思われる方もいるでしょう。多...

2024.05.10　2024.05.13

ヘルス＆ビューティー

チートデイとは？正しいやり方やメリット・デメリットを徹底解説

文：中邑悠花（管理栄養士） チートデイはダイエット中に食べ物を好きなだけ食べてもいい日のことをいい、停滞期を...

2024.05.09

学び・知識

リハビリ職が副業をするメリット・デメリットは？おすすめの副業5選を紹介

文：伊東浩樹（理学療法士） リハビリ職には、理学療法士や作業療法士、言語聴覚士など、さまざまな職種があります...

2024.05.08

ヘルス＆ビューティー

大胸筋上部を鍛えるには？大胸筋の構造やおすすめメニューをご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） 大胸筋のなかでも、上部を効率的に鍛えるにはどのような筋トレをすれば良いのか...

2024.05.08

学び・知識

理学療法士は生活できない？そういわれる理由と解決策について解説

文：rana（理学療法士） インターネットで「理学療法士」と検索するうちに、ネガティブなワードを目にしたことがあ...

2024.05.07

学び・知識

小児領域の言語聴覚士になるには？役割や仕事内容、需要について解説

文：tokoshi（言語聴覚士） 近年、小児を対象とする言語聴覚療法の需要が高まりつつあります。言語聴覚士は、子ど...

2024.05.03

学び・知識

NHISSとは？評価方法や点数、注意点などについて解説

文：rana（理学療法士） 「NHISS」とは、脳卒中疾患における評価スケールで、セラピストだけではなく医師や看護師...

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