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2024

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2024.11.12

学び・知識

理学療法士として理想の働き方をするには?おさえるべき3つの指標を解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 理学療法士として仕事をするなかで、自分らしい働き方ができずに悩んでいる方も...

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2024.11.11

学び・知識

理学療法士を目指す高校生に必要な科目と受験を合格するための対策

文:まさ(理学療法士) 日本は今後、高齢化率がさらに高まることが予想され、2070年には高齢化率は39%と推計され...

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2024.11.09

ヘルス&ビューティー

デクラインベンチプレスの正しいやり方とは?効果や注意点について解説!

文:織田 ユウヤ(トレーナー) 「ベンチプレスを日常的に行っているけれど、もっと胸の筋肉を効果的に鍛えたい」...

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2024.11.08

ヘルス&ビューティー

うどん以外におすすめの消化にいい食べ物8選! 消化に悪い食べ物と調理のコツも解説

文:下田由美(管理栄養士) うどんは体調を崩して食欲がないときや、胃もたれがあるときのメニューに最適です。と...

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2024.11.07

学び・知識

【理学療法士の本音】苦手と感じる患者さんの特徴とは?苦手な患者さんへの対処法について解説

文:rana(理学療法士) 理学療法士として、多くの患者さんと関わるなかで、時には「この患者さん、苦手だな」と感...

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2024.11.06

学び・知識

ブランクがある作業療法士必見!不安を解消して復帰するための職場の選び方を紹介

文:かな(作業療法士) 作業療法士として働いていたものの、ライフステージの変化や体調不良等により、休職してし...

2024.11.05

学び・知識

【現役STが解説】言語聴覚士に向いている人はどんな人?適性や向かない人の特徴

文:tokoshi(言語聴覚士) 言語聴覚士を目指す前に「自分は向いているのか」と、慎重に考えている人もいるでしょ...

2024.11.04

学び・知識

頸椎椎間板ヘルニアでやってはいけないことは?なりやすい人の特徴やセルフケアについて解説

文:伊東浩樹(理学療法士) 人の体には首からお尻にかけてつながる背骨があり、私たちの体を支えています。背骨の...

2024.11.02

ヘルス&ビューティー

【スマホ首でお悩みの方必見】ストレートネック解消アプローチと予防策を解説

文:服部 恵実(理学療法士・ピラティスインストラクター) ストレートネックは、現代人の多くが抱えているお悩み...

2024.11.01

学び・知識

五十肩でやってはいけないこと4選!自宅でできる対処法もあわせて解説

文:かな(作業療法士) 五十肩は中年以降でなりやすい整形疾患であり、腕が挙がらない、肩が痛いといった辛い症状...

2024.10.30

ビジネスマナー

メールマナー⑮返信メールのルールとマナーについて~後編~【第95回】

文:村尾 孝子 薬剤師/医療接遇コミュニケーションコンサルタント 前回に続いて、返信メールのルールとマナーにつ...

2024.10.28

ヘルス&ビューティー

筋トレの効率を高める食事とは?食習慣のポイントやメニュー例を紹介

文:内藤 かいせい(理学療法士) 筋トレをする際に、どのような食事をすればいいのか気になる方は多いのではない...

2024.10.25

ヘルス&ビューティー

筋トレはダイエットに効果的?おすすめメニューや痩せるポイントを解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 筋トレにはダイエット効果があるのか、気になる方は多いのではないでしょうか。...

2024.10.24

ヘルス&ビューティー

腰痛におすすめの筋トレは?知っておきたい腰痛対策やおすすめのメニューも解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) 普段から腰痛で困っている方は多いのではないでしょうか。そのような方におすす...

2024.10.23

ヘルス&ビューティー

筋トレ初心者が意識すべきポイントは?おすすめの筋トレメニューもご紹介

文:内藤 かいせい(理学療法士) これから筋トレをはじめる場合、どのような点に注意すべきか知りたい方は多いの...

2024.10.22

ヘルス&ビューティー

筋トレでたるんだ下腹部を解消しよう!ぽっこりお腹の原因も解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) たるんだ下腹部を解消したいものの、どのような筋トレをすべきかよくわからない...

2024.10.21

ヘルス&ビューティー

筋トレの消費カロリーはどのくらい?計算方法や効率的に痩せるポイントをご紹介

文:内藤 かいせい(理学療法士) 筋トレをするときに、どのくらいのカロリーを消費できるのか気になる方も多いの...

2024.10.18

ヘルス&ビューティー

有酸素運動と筋トレの組み合わせはOK?目的による最適な順番もご紹介

文:内藤 かいせい(理学療法士) 有酸素運動と筋トレを組み合わせて行ってもよいのか、よくわからない方もいるの...

2024.10.17

ヘルス&ビューティー

ハムストリングスを鍛えるには?おすすめの筋トレメニューと鍛え方のポイントを解説

文:内藤 かいせい(理学療法士) ハムストリングスを鍛えるには、どのような筋トレを行えばよいのか気になる方は...

2024.10.16

ヘルス&ビューティー

【ズキンと痛む】膝の痛みの原因を撃退するストレッチを解説!

文:服部 恵実(理学療法士・ピラティスインストラクター) あなたは「病院に行くほどではないけど膝が痛む気がす...

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