2024

2024.09.06

学び・知識

クローヌスの止め方とは？原因のほか家庭でできる対策と医療機関での治療も紹介

文：加藤真太郎（理学療法士） クローヌスは、筋肉が意思に反してガクガクと動いてしまう現象です。主に中枢神経系...

2024.09.05

学び・知識

言語療法士と言語聴覚士の違いは？ST・PT・OTとの違い・資格を取得するための方法も解説

文：tokoshi（言語聴覚士） リハビリテーション分野でのキャリアを考える際、類似するような資格の違いを把握する...

2024.09.04

学び・知識

セラピストの仕事はしんどい？理由ややりがい、向き不向きを現役作業療法士が解説

文：かな（作業療法士） 理学療法士や作業療法士などのセラピストの仕事は、やりがいがある一方、それなりにしんど...

2024.09.03

学び・知識

「セラピストはやめとけ」は本当？セラピストの退職理由や向いていない人の特徴を紹介

文：伊東浩樹（理学療法士） セラピストについて情報収集する時に「やめとけ」という検索ワードを見ることがあるか...

2024.09.02

学び・知識

セラピストが仕事に抱く本音は？業務内容や待遇、人間関係の現状について現役作業療法士が解説

文：かな（作業療法士） セラピストとして働き始めたものの、入職する前のイメージと違うと思った経験はありません...

2024.08.28　2024.08.30

ヘルス＆ビューティー

リストカールは意味ない？前腕を太くする正しい方法や効率的に行うポイントを解説

文：内藤 かいせい（理学療法士） リストカールとは、おもに前腕の筋肉を鍛えられるトレーニングです。前腕を太く...

2024.08.27

ヘルス＆ビューティー

脚やせにおすすめの筋トレとは？具体的な内容と効果を高めるポイントを解説

文：内藤 かいせい（理学療法士） 「脚の太さが気になってきた……」 「脚やせするにはどんなトレーニングをすれば良...

2024.08.26　2024.08.30

ヘルス＆ビューティー

正しい方法でデッドリフトを実践しよう！適切なフォームと重量設定を解説

文：内藤 かいせい（理学療法士） デッドリフトは、筋トレのなかでもメジャーな種目で、スクワットとベンチプレス...

2024.08.26

ビジネスマナー

メールマナー⑬ビジネスメールを書く際に覚えておきたい注意事項について【第93回】

文：村尾 孝子 薬剤師／医療接遇コミュニケーションコンサルタント これまでメール本文の書き方について説明してき...

2024.08.23　2024.08.30

ヘルス＆ビューティー

フレンチプレスで上腕を鍛えよう！正しいやり方と効果を高めるコツをご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） フレンチプレスを行ってみたいものの、具体的な方法がよくわからない方もいるの...

2024.08.21

ヘルス＆ビューティー

前腕を太くするには？器具あり・なしのおすすめトレーニングをご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） 前腕を太くするには、どのようなトレーニングをすれば良いのかよくわからない方...

2024.08.20　2024.08.30

ヘルス＆ビューティー

ハンマーカールで太い腕を作ろう！正しい方法や効果を高めるコツを紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） 腕を太くできるハンマーカールの正しいやり方を、詳しく知りたい方はいませんか...

2024.08.19　2024.08.30

ヘルス＆ビューティー

アップライトロウで肩まわりを鍛えよう！正しいやり方とポイントをご紹介

文：内藤 かいせい（理学療法士） アップライトロウは肩まわりの筋肉を鍛えられるので、肩幅を広くしたい方にとっ...

2024.08.16

ヘルス＆ビューティー

「ジョギングの効果ありすぎ！」ってホント？詳しい効果や行う際のポイントを解説

文：内藤 かいせい（理学療法士） 「ジョギングの効果ありすぎ」という噂を聞き、ジョギングをはじめてみようと思...

2024.08.15

ヘルス＆ビューティー

室内でできる5つの有酸素運動を紹介！自宅で気軽に運動習慣をつけよう

文：内藤 かいせい（理学療法士） ボディメイクのために有酸素運動をはじめたいと思いつつ、屋外やジムで行うのが...

2024.08.14

ヘルス＆ビューティー

【辛い腰痛を解消】多裂筋の重要性と効果的なストレッチ＆トレーニングを紹介！

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） あなたは「腰が痛くて悩んでいる」「腰痛を改善するス...

2024.08.13

ヘルス＆ビューティー

【猫背・巻き肩改善】毎日5分で美姿勢を作るストレッチ方法を紹介！

文：服部 恵実（理学療法士・ピラティスインストラクター） あなたは「鏡を見ると姿勢が悪くてショックを受けた」...

2024.08.12

ヘルス＆ビューティー

言語聴覚士は残業が多い？STのリアルな働き方とお休み事情を紹介

文：菅野えりさ（言語聴覚士） 言語聴覚士の勤務先には、学校、保健所、研究・教育機関などがありますが、なかでも...

2024.08.09

学び・知識

たんぱく質を摂り過ぎているときのサインとは？　摂り過ぎないポイントも解説

文：中邑悠花（管理栄養士） たんぱく質は不足しがちな栄養素であるため、積極的な摂取が求められます。 ダイエッ...

2024.08.08

学び・知識

進行性核上性麻痺の人のリハビリや日常生活における注意点を現役作業療法士が解説

文：かな（作業療法士） 進行性核上性麻痺（PSP）はパーキンソン病に似た症状を呈する神経疾患です。 目にする機会...

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