ライフスタイル

2016.09.02　2023.09.25

ヘルス＆ビューティー

胃腸の疲れはストレスのサイン！消化不良を起こす理由と改善方法

セラピストは、不規則になりがちな生活リズムや肉体労働による負担も多く、心身ともに疲れがたまりやすいもの。患...

2016.08.19　2016.08.29

ヘルス＆ビューティー

夏健康レシピつき！　スタミナは『肉＋〇〇』、食欲と体力を支える古来の知恵

日差しの強い夏は、それだけでぐったりしがち。とはいえ、どんなときでも患者さんに元気な姿を見せるのがセラピス...

2016.08.05　2016.08.15

ヘルス＆ビューティー

これで傷まない！　セラピストが覚えておきたい「夏の食中毒」を防ぐコツ

夏は食中毒のリスクが高まる時季。特に、持参したお弁当は、作ってから時間が経過したものが多いため、細心の注意...

2016.07.25　2016.08.05

ヘルス＆ビューティー

お風呂時間を有意義に！　リラックス上手なセラピストになりましょう

毎日ゆっくりと休む時間がなく、疲れが蓄積していませんか？　天候不順やストレス下では身体がこわばり、いつも以...

2016.07.01　2016.07.11

ヘルス＆ビューティー

だるさ、不調の原因は？　元気とやる気がアップする「梅雨だる」解消法

気分が晴れない梅雨の時季。なんだか体調まで優れないという人も多いのでは？　天候と体調の関係は、意外なほど深...

2016.06.03　2016.06.13

ヘルス＆ビューティー

忙しいセラピストが覚えておきたい4つの快眠方法

日々忙しさに追われ、睡眠時間も十分に取れず次の日まで疲れが残る……そんな経験はありませんか？　セラピストたる...

2016.05.16　2016.05.27

ヘルス＆ビューティー

血糖コントロールでメンタル安定。食べ方・食事を変えてイライラから卒業

「なぜこんなことで怒っちゃったんだろう」「たいした出来事ではないはずなのに落ち込んじゃって……」そんな経験は...

2016.05.13　2016.05.23

ヘルス＆ビューティー

忙しくても無理なくできる！　衣替えでスッキリ片づく収納術

季節の変わり目は衣替えのタイミングに悩むもの。衣替えを終えたと思ったら急に寒さや暑さがぶり返し、しまったも...

2016.02.29　2016.12.09

ヘルス＆ビューティー

紫外線は3月から増える！「光老化」対策と肌のお手入れ

肌の老化の大きな原因として知られる紫外線。まだ寒さの残る春先は油断しがちですが、すでに紫外線の量は残暑の厳...

2016.02.15　2016.03.07

ヘルス＆ビューティー

ピークの前に学ぶ！　通勤花粉症対策

いよいよ迫る花粉症のシーズン。春先からつらい症状に悩まされないようにするには、早めの対策が肝心です。特に気...

2016.02.08　2016.02.29

ヘルス＆ビューティー

不安はコントロールできる！　疲れた心の対処術

患者さんとの関係に悩んだときや将来について考えたときなど、不安が強くなることはありませんか？　気持ちが沈ん...

2015.11.05　2015.11.12

ヘルス＆ビューティー

息抜きに読書はいかが？　言語聴覚士が読みたい名作3選

忙しい毎日のちょっとした息抜きに、読書はいかがでしょう。言語聴覚士におすすめなのが、聴覚障害や失読症などを...

2015.09.23　2015.10.08

ヘルス＆ビューティー

患者さんからの好感度アップ！　セラピストが覚えておきたいナチュラルメイクのコツ

女性にとって、メイクは身だしなみのひとつ。メイクを使って生き生きとした印象を与えたいものです。しかし常に間...

2015.09.14　2015.09.29

ヘルス＆ビューティー

休みは自宅でゆっくりと　リラックスできる過ごし方3選

人に接する機会の多いセラピストにとって、休暇は自分のために使える貴重な時間。お出かけもいいけれど、自宅でゆ...

2015.09.09　2015.09.18

ヘルス＆ビューティー

セラピストだから知っておきたい　夏バテ予防になる食事の選び方

患者さんをケアするセラピストにとっては、自分自身の健康管理も大切な仕事。しかし、忙しくなると食生活が乱れが...

2015.09.03　2015.09.10

ヘルス＆ビューティー

セラピストにありがちな「夏の冷え症」改善のコツ

季節を問わず一年を通して半袖で、露出の多いセラピスト。作業のしやすさはあるものの、冷えやすいという難点もあ...

2015.08.27　2023.04.28

ヘルス＆ビューティー

理学療法士の職業病！？　おすすめ「腰痛」対策

「腰痛」は理学療法士が抱えやすい症状のひとつ。日々、患者さんを抱きかかえたり持ち上げたりする理学療法士にと...

2015.08.19　2016.12.09

ヘルス＆ビューティー

立ち仕事で足がパンパン……セラピストのお悩み解消！　むくみ対策3つ

立ち仕事が大半を占めるセラピストの仕事。リハビリ中だけでなく、患者さんと移動したり、補助器具を運んだりと、...

2015.08.07　2015.08.17

ヘルス＆ビューティー

セラピストにおすすめ　真夏の冷却グッズ4選

患者さんだけでなく、セラピストもパワーダウンしがちな夏。暑いからといってリハビリを休むわけにはいきません。...

2015.08.05　2016.12.09

ヘルス＆ビューティー

夏の必須ケア「通勤焼け」対策で欠かせない3つの注意点

本格的な夏を迎え、気になるのが通勤時の日焼け。たとえ10分程度であっても、無防備な状態で外出するのは避けたい...

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