言語聴覚士を辞めたいと思ったら？今できる対処方法や後悔しないためのポイントを紹介

文：菅野えりさ（言語聴覚士）

言語聴覚士（ST）は、話すこと、聴くこと、そして食べることの喜びを支える、非常にやりがいのある専門職です。しかし、その専門性の高さゆえに一人ひとりの責任が重く、職場環境や待遇面から「もう辞めたい」と人知れず悩んでしまう方も少なくありません。
本記事では、言語聴覚士が離職を考える背景を深掘りし、後悔しないためのチェックポイントや、資格を活かせる多様なキャリアパスについて、現役STの視点から詳しく解説していきます。

言語聴覚士の主な退職理由は？

言語聴覚士が退職を考える理由は、多岐にわたります。主な理由は以下の5点に集約されます。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

1. 人間関係のストレス

言語聴覚士の業務は、患者さんと1対1で向き合うだけではありません。食事やコミュニケーションの支援は生活の根幹に関わるため、医師、看護師、理学療法士（PT）、作業療法士（OT）、管理栄養士など、極めて多くの職種と密に連携する必要があります。

しかし、STの介入領域（高次脳機能や嚥下など）は、リハビリの効果が数値で見えにくい側面があります。そのため、多職種間で見解の相違が生まれやすく、「医師の指示と看護現場の状況が食い違う中で、STが板挟みになる」といった事態が頻発します。この調整業務に伴う気苦労は、他職種以上に大きいといえるでしょう。

2. 業務量の多さとサービス残業

STの仕事は、リハビリの時間だけではありません。一人ひとりの症状に合わせた訓練教材の作成、細かな検査結果の分析、膨大なリハビリテーション計画書の作成など、裏方の仕事が非常に多いのが特徴です。

特にSTは施設内での人数が少ない（あるいは一人職場である）ことが多く、業務を分担することが困難です。「患者さんのために」と丁寧な準備を重ねるほど、記録業務は後回しになり、結果としてサービス残業が常態化してしまうケースが後を絶ちません。

3. 給与や待遇への不満

STは国家資格職ですが、昇給の幅が小さく、他職種に比べて基本給が低めに設定されている職場も稀に存在します。責任の重さや業務量に対して報酬が見合っていないと感じると、モチベーションの維持は難しくなります。

若いうちはやりがいでカバーできても、結婚や出産といったライフステージの変化に伴い、将来の経済的な不安から退職を決意する人が出ることもあります。

4. 専門外業務の負担

慢性的な人手不足に悩む現場では、STが「食事評価」のために訪れたはずが、実質的に「食事介助の要員」としてカウントされてしまうことがあります。

また、介護施設などでは送迎や行事の運営を任されることもあります。本来の専門性を発揮したいという思いと、現場を回すための雑務のギャップに、フラストレーションをためてしまうことがあります。

5. 精神的な疲労（バーンアウト）

近年、特にニーズが高まっている摂食嚥下領域は、「誤嚥性肺炎」や「窒息」といったリスクと隣り合わせです。自分の判断一つが患者さんの命や、その後の生活場所（自宅か施設か）を左右するというプレッシャーは相当なものです。

回復が難しいケースや終末期の関わりにおいて無力感に苛まれ、心が折れてしまう「燃え尽き症候群（バーンアウト）」に陥るリスクも高い職種といえます。

【年代別】言語聴覚士を辞めたいと思う理由

働く年代によって、直面する壁の内容も変わってきます。

20代：理想と現実のギャップ

入職したての20代は、意欲が高い分、現場の「効率主義」にショックを受けがちです。また、先輩のような熟練した技術が持てない自分に焦りを感じ、自己肯定感が下がってしまうことも原因の一つです。

30代：キャリアの停滞とライフイベント

中堅となり一通りの業務をこなせるようになると、今度は「このままでいいのか」というキャリアの踊り場に立ちます。
また、女性比率の高いSTにとって、出産・育児とフルタイム勤務の両立は大きな課題です。時短勤務への理解がない職場では、継続を断念せざるを得ないケースも見られます。

40代以降：役割の変化と心身の限界

現場の第一線で走り続けてきたものの、体力の衰えを感じ始める時期です。同時に、科長などの役職に就くと、経営層と現場の板挟みになり、精神的な消耗が激しくなります。

言語聴覚士を辞めて後悔したこと

安易に異業種へ転職した結果、後悔するパターンも少なくありません。

辞める前に考えるべき4つのチェックポイント

「もう限界だ」と思っても、退職願を出す前に一度、以下のステップで思考を整理してみてください。

1. 環境を変えれば解決するのか？

不満の対象を切り分けましょう。「STの仕事そのもの」が嫌なのか、「今の病院の体制」が嫌なのか。もし後者であれば、職場を変えるだけで劇的に解決する可能性があります。

2. 部署異動や働き方の相談をしてみたか？

「もっと嚥下を診たい」「残業を減らしたい」といった希望を、上司に明確に伝えてみましたか？ 言語聴覚士は貴重な人材です。辞められるくらいなら、条件をのんででも引き止めたいと考える職場は多いはずです。

3. 信頼できる相談相手はいるか？

同じ職場の人間だけでなく、他院の友人や、転職サイトのアドバイザーなど、客観的な意見をくれる人に話を聴いてもらいましょう。一人で悩むと、ネガティブな選択肢しか見えなくなってしまいます。

4. 「休職」という選択肢は検討したか？

心が疲弊しきっているときは正常な判断ができません。退職という大きな決断をする前に、有給休暇の消化や傷病手当金を利用した休職で、心身を「リセット」する時間を設けてください。

言語聴覚士の多様な転職先とその特徴

STの資格を活かせる場所は、病院以外にも広がっています。

転職を成功させるための4ステップ

もし「やはり今の職場を離れる」と決めたなら、以下の準備を怠らないようにしましょう。

1.自己分析と強みの棚卸し

自分がこれまで担当した症例や、得意な検査、患者対応で褒められたことなどを具体的に書き出しましょう。

2.優先順位を明確にする

「給与」「残業なし」「専門性」「家からの距離」。すべてを叶えるのは難しいですが、絶対に譲れない軸を3つに絞ります。

求人の裏側を見極める

求人票の数字だけでなく、「STの在籍人数」や「教育体制」「離職率」をエージェント経由などで確認しましょう。

面接でのポジティブな言い換え

「忙しすぎて辞めた」ではなく、「より一人ひとりと向き合える環境で、地域リハビリに貢献したい」といった前向きな動機に変換しましょう。

まとめ：辞めたい気持ちは“キャリアを見直すチャンス”

「辞めたい」と思うのは、あなたがこれまで今の環境で一生懸命に頑張ってきた証拠です。その責任感の強さを、自分自身を責めるために使わないでください。

一時の感情で資格そのものを捨ててしまうのはもったいないですが、あなたを壊してまで続けるべき職場もありません。大切なのは、あなた自身が「自分にとっての幸せな働き方」を再定義することです。
言語聴覚士としての専門性を持ちながら、あなたが最も輝ける場所は必ずあります。まずは一呼吸置いて、自分のこれからの人生について、ゆっくりと考えてみませんか。

著者プロフィール

菅野えりさ

言語聴覚士

病院や訪問看護ステーションなどに13年間以上勤務。自分の経験が誰かの参考になればと思い、病院勤務のかたわらライターとしても活動中。今後、「絵本カフェ兼ことばの相談室」を開くべく奮闘中。

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監修者プロフィール

マイナビコメディカル編集部

　

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